Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2016
|
61.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2016:
|
1850 kcal
|
Fat: 42.43g | Prot: 145.05g | Carbs: 231.92g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Махеевъ Джем Апельсиновый, Яблоко, Домик в деревне Творог 0,2%. Lunch: Черемушки Рулет с Маком и Изюмом, Blockbuster Минихлебцы с Помидорами и Базиликом, Азбука Вкуса Пирог Осетинский с Сыром, Щи с Мясом. Dinner: Махеевъ Джем Апельсиновый, Домик в деревне Творог 0,2%. Snacks/Other: Snacker Конина Сушеная, Печень Говяжья Жареная, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataha13's Weight History
|