Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2016
|
52.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2016:
|
1513 kcal
|
Fat: 79.26g | Prot: 59.38g | Carbs: 143.35g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Активия Йогурт Питьевой, Салат с Крабовыми Палочками, Картошка Печеная, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Кофе с Молоком. Lunch: Каждый День Икра Мойвы, Батон Нарезной, Картофельный Суп. Dinner: Сыр Российский, Мясновъ Докторская, Батон Нарезной, Салат с Крабовыми Палочками, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Сыр Российский, Мясновъ Докторская, Батон Нарезной, Яблоко, Печенье. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|