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on y va de bon coeur
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76.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2016:
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1042 kcal
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Fat: 26.27g | Prot: 30.88g | Carbs: 153.82g.
Breakfast: Brioche Pasquier Brioche Tressée, Conserves de Confiture, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Yoplait Panier de Yoplait 0%, Joker Jus d'orange, Café. Lunch: Auchan Jambon Cru, Marque Repère Œufs de Lump, Vin de Table Rouge, Raisins, Boursin Ail et Fines Herbes, Pain Blanc, Bonduelle Endives Vapeur. Dinner: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane, Clémentines, Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. more...
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2218 kcal
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Exercise:
Standing - 3 hours, Exercise machine (slow) - 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
Il va falloir au moins trois mois de forcing mais je dois y arriver
05 Jan 16 by member: ray.d
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