Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2016
|
62.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2016:
|
2861 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 177.15g | Carbs: 360.41g.
Breakfast: Каша Овсяная на Молоке (Nisha), Сыр Сливочный с Йогуртом 14% Жирности (Exquisa), Льняное Масло, Edeka Хлеб Белковый (Edeka), Каша Овсяная на Молоке (Nisha). Lunch: Макароны Цельнозерновые Био (K-Bio), Berida Тунец в Собственном Соку, Соус Аррабиата (San Fabio), Соус Болоньез (Edeka). Dinner: Rossmann Протеиновый Батончик со Вкусом Ванили Rossmann, Dovgan Гречка (Dovgan). Snacks/Other: Соевый Шоколадный Десерт Био (Rossmann), Яблоко Желтое, Сушки (Улан), Зефир, Батончик Фруктовый (Schwartau), Lowcarb Протеиновый Порошок со Вкусом Ванили, Edeka Творог Обезжиренный, Батончики Мюсли с Ягодами и Йогуртом (Rossmann). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sharipova.nigina's Weight History
|