Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2016
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86 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2016:
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2001 kcal
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Fat: 99.81g | Prot: 133.39g | Carbs: 138.24g.
Breakfast: Crackers, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Leche Semidesnatada. Lunch: Queso Gouda, Jamón Serrano, Brazo Gitano, Mayonesa, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo Revuelto, Pechuga de Pollo. Dinner: Mercadona Leche Semidesnatada. Snacks/Other: Macarrones con Queso Plato Principal (Enlatados), Salsa de Tomate, Jamón Serrano, Crackers. more...
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2313 kcal
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Exercise:
Cooking - 25 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 7 kg a Week
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 Comments
Gracias por tu apoyo tres días portandome bien. Lo difícil es hacerlo un mes entero y los 6 meses siguientes.
05 Jan 16 by member: Alexia2010
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Hoy hice un brazo gitano salado. Imposible resistirme.
05 Jan 16 by member: Alexia2010
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No pasa nada por pasarse un día, lo importante es compensar otro día y ¡seguir para delante!
05 Jan 16 by member: Invisible_42
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Ayyy que contabilizar las calorías del 6 y fueron 3600 que horror
07 Jan 16 by member: Alexia2010
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Alexia2010's Weight History
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