Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2016
|
61.7 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2016:
|
1663 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 137.24g | Carbs: 161.36g.
Breakfast: Золотые Луга Творог Обезжиренный, Спартак Шоколад Горький 72%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красный Октябрь Красный Мак, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Всеслав Хлеб Чусовской, Перловый Суп. Dinner: Приготовленный Лось, Спагетти Отварные Макфа. Snacks/Other: Мандарины, Сладкие Шоколадные Конфеты, Золотые Луга Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|