|
Стабильность достигнута. Полет нормальный. Идем на снижение!
|
98 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2016:
|
2425 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 115.94g | Carbs: 201.13g.
Breakfast: Банан, Яблоко, Сахар, Кофе, Савушкин Продукт Творог 1%, Данон Йогурт Традиционный. Lunch: Сельдь Соленая, Сельдерей, Рижский Хлеб Праздничный Хлеб, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Водка (45 Градусов). Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Мясновъ Хлеб Ржаной с Орехами и Сухофруктами, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Водка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Чернослив, Яблоко, Сахар, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|