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Ufff... Fin de semana largo se hace sentir.
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83 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2016:
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2843 kcal
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Fat: 120.98g | Prot: 64.14g | Carbs: 389.03g.
Breakfast: Colun Queso Gouda Laminado, Hallulla, Nescafé Tradición. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Palta, Atún en Agua (Enlatado). Dinner: Mayonesa, Hallulla, Fanta Fanta, Papas Fritas (Saladas), Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Marraqueta sin Miga, Palta Hass, Nescafé Tradición. Snacks/Other: Café Espresso, Nutra Bien Brownie, Naranjas, Lider Kuchen de Manzana, Colun Queso Gouda Laminado, Pan Amasado, Nescafé Tradición, Plátano, Café. more...
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2596 kcal
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Exercise:
Standing - 30 minutes, Showering - 20 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 6 hours and 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Desk Work - 9 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Maloesteban's Weight History
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