|
Jeśli mój dzienny jadłospis jest na poziomie 1000 kcal to masło orzechowe będzie dobrym wyborem, żeby chociaż te 1300 wyrobić?
|
57.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2016:
|
1090 kcal
|
Fat: 34.09g | Prot: 65.20g | Carbs: 138.02g.
Breakfast: Jajko, Pomidory Koktajlowe, Kujawski Olej Rzepakowy, Cebule. Lunch: Paluch Maślany. Dinner: Smak Czosnek Marynowany, Ogórek (Obrany), Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory Koktajlowe, Sałata Rzymska, Ketchup, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%. Snacks/Other: Mandarynki. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
tak,jeśli będzie to masło o wysokiej zawartości orzechów. a najlepiej takie, które się zrobi samemu ;)
10 Jan 16 by member: Kinia95
|
Moje masło ma ich 95% wiec raczej spoko.
10 Jan 16 by member: Thornfield
|
to wygląda na to, że dobrej jakości. ;)
11 Jan 16 by member: Kinia95
|
Masło orzechowe z Lidla? ;>
11 Jan 16 by member: Thornfield
|
Też brzmi dobrze. Już wiem jakie będzie następne.
14 Jan 16 by member: Thornfield
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thornfield's Weight History
|