Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2016
|
68.2 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2016:
|
2512 kcal
|
Fat: 111.68g | Prot: 175.46g | Carbs: 229.14g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Настюша Хлеб Измайловский, Буженина. Lunch: Банан, Перекресток Студень из Говядины, Хлеб Бородинский, Жареный Рис со Свининой. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 1%, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Домик в деревне Молоко 1,5%, НЕВА Зефир Лянеж. more...
|
|
1663 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|