Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2016
|
108.1 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2016:
|
3343 kcal
|
Fat: 132.93g | Prot: 162.50g | Carbs: 374.60g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная, Обычные Блины, Грейпфрут, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Ананас, Волоколамское Льняное Масло, Груши. Lunch: Sen Soy Соус Терияки, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Lorenz Чипсы Naturals с Чесноком и Зеленью, Тандер Сыр Мраморный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Халва, Обычные Блины, Банан, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Gaining 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|