Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2015
|
89.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2015:
|
3359 kcal
|
Fat: 99.13g | Prot: 204.21g | Carbs: 408.31g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Cynamon, Migdały, Banany, Hi Tec Whey C-6, Szczytno Płatki Błyskawiczne Gryczane, Szczytno Płatki Jaglane. Lunch: Primo Gusto Makaron Razowy, Dulano Pierś z Indyka. Dinner: Olej Lniany, Dorsz Atlantycki, Biedronka Ryż Brązowy, Olej Lniany, Pierś z Kurczaka Gotowana, Sonko Kasza Gryczana. Snacks/Other: Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Chleb Żytni, Hi Tec Whey C-6, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty, Bluedino Ser Żółty Gouda. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|