Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2015
|
83.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2015:
|
1354 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 90.36g | Carbs: 126.77g.
Breakfast: Пицца Пепперони (36 см), Кока-Кола Кока-Кола Зеро, Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон, Борщ, Кофе с Сахаром. Lunch: Говядина Отварная, Куриная Грудка Вареная, Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Майонез. Snacks/Other: Ред Булл Ред Булл. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sergej80's Weight History
|