Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2015
|
63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2015:
|
3470 kcal
|
Fat: 104.64g | Prot: 91.77g | Carbs: 539.87g.
Breakfast: Льняное Масло, Мюсли 5 Зёрен с Сухофруктами и Овсяными Хлопьями (Kellog's), Соевый Йогурт с Черникой (Alpro), Edeka Йогурт Обезжиренный 1.5% Жирности (Edeka), Хурма. Lunch: Сыр 16% Жирности (K-Classic), Rama Сливки 7% Жирности (Nisha), Barilla Макароны. Snacks/Other: Хурма, Мороженое с Карамелью и Пеканом (Mike Mitchell's), Пахта 1% Жирности (Edeka), Сушки (Улан), Зефир, Папайя Цукаты, Батончики Мюсли с Ягодами и Йогуртом (Rossmann), Банан. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sharipova.nigina's Weight History
|