Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2015
|
105.1 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2015:
|
2347 kcal
|
Fat: 75.66g | Prot: 168.37g | Carbs: 249.69g.
Breakfast: Волоколамское Льняное Масло, Груши, Ананас, Грейпфрут, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Соусе Терияки, Агро-Альянс Элитный Пропаренный Рис, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тандер Сыр Мраморный, Чеснок, Heinz Соевый Соус Классический, Лук, Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Чебурек, Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|