Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2015
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2015:
|
1431 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 29.92g | Carbs: 216.92g.
Breakfast: Pergale Конфеты, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Помело, Морковь. Dinner: Макдоналдс Вафельный Рожок, Морковь, Ferrero Ferrero Rocher. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
|