Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2015
|
52.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2015:
|
1611 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 160.31g | Carbs: 124.86g.
Breakfast: Конфеты из СОМ, Гудвилл Крупа Овсяная Приготовленая на Воде, Американо, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Семена Льна, Веселый Молочник Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Экопродукт Варенье Клубника. Lunch: Веселый Молочник Кефир 1%, Овсеюшка Биотворог Обезжиренный, ВИК Холодец Говяжий, Есть идея Гавайская Смесь, Свекла Вареная. Dinner: Овсеюшка Биотворог Обезжиренный, Veladis Филе Хека, Ясо Тофу Паприка, Веселый Молочник Кефир 1%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Дымов Карпаччо из Курицы, Ясо Тофу Паприка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|