Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2015
|
115 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 28 December 2015:
|
1819 kcal
|
Fat: 81.69g | Prot: 71.74g | Carbs: 208.44g.
Breakfast: Батон с Маслом, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Индейка Тушеная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Яблоко, Energy Diet Капучино. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Каждый День Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey T.'s Weight History
|