Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2015
|
57.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2015:
|
1617 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 83.02g | Carbs: 219.24g.
Breakfast: Кукурузной-овсяная лепёшка. Lunch: Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Пекинская Капуста, Грудка Индейки. Dinner: Оливковое Масло, Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Hame Паштет из Гусиной Печени, Помидоры, Пекинская Капуста, Редис, Грудка Индейки. Snacks/Other: Ашан Улитка с Сыром, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Магнит Груша Китайская, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1715 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 35 minutes, Padel Tennis - 15 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HeKristi's Weight History
|