Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2015
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2015:
|
2816 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 158.23g | Carbs: 380.65g.
Breakfast: Льняное Масло, Edeka Йогурт Обезжиренный 1.5% Жирности (Edeka), Соевый Йогурт с Черникой (Alpro), Мюсли 5 Зёрен с Сухофруктами и Овсяными Хлопьями (Kellog's), Банан. Lunch: Alnatura Бурый Рис, Edeka Куриная Грудка. Dinner: Alnatura Бурый Рис, Edeka Куриная Грудка. Snacks/Other: Папайя Цукаты, Edeka Хлеб Белковый (Edeka), Арахисовое Масло (Barney's Best), Банан, Сушки (Улан), Соевый Шоколадный Десерт Био (Rossmann), Батончики Мюсли с Ягодами и Йогуртом (Rossmann), Пахта 1% Жирности (Edeka), Edeka Творог Обезжиренный, Мандарин (без Кожуры). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sharipova.nigina's Weight History
|