Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2015
|
87 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2015:
|
1818 kcal
|
Fat: 141.86g | Prot: 127.25g | Carbs: 34.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Торчин Майонез Европейский, Льняное Масло. Lunch: Куриное Филе Вареное, Салат Овощной Мой. Dinner: Куриное Филе Вареное, Салат Овощной Мой. Snacks/Other: Ферма Сыр Плавленый с Ветчиной (Ферма), Арахис, Гранат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|