Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2015
|
104.8 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2015:
|
2695 kcal
|
Fat: 82.17g | Prot: 129.15g | Carbs: 256.33g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Грейпфрут, Ананас, Груши, Волоколамское Льняное Масло. Lunch: Куриная Грудка Отварная, La Molisana Спагетти, Швейцарский Сыр. Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Швейцарский Сыр, Zatecky Gus Пиво Светлое, Чебурек, Zatecky Gus Пиво Светлое, Мандарины, Красный Октябрь Трюфель. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|