Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2015
|
80 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2015:
|
1920 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 270.58g | Carbs: 118.54g.
Breakfast: Мандарины, SAN 100% Pure Platinum Whey, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Икра Кеты, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Lunch: Икра Кеты, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Dinner: SAN Casein Fusion, Икра Кеты, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный. Snacks/Other: SAN 100% Casein Fusion 2.2. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|