Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2015
|
81.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2015:
|
2268 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 278.38g | Carbs: 156.58g.
Breakfast: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Сахар, Творог 9%, SAN 100% Pure Platinum Whey, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Икра Кеты, SAN Casein Fusion, Куриный Бульон, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Сахар, SAN 100% Pure Platinum Whey. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|