Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2015
|
105.7 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2015:
|
4297 kcal
|
Fat: 139.08g | Prot: 155.28g | Carbs: 371.60g.
Breakfast: Груши, Волоколамское Льняное Масло, Ананас, Грейпфрут, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Националь Рис Отборный Белый Длиннозерный, Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое, Колбаса Варено-Копченая. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|