Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2015
|
96.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2015:
|
1229 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 95.82g | Carbs: 58.60g.
Breakfast: Дмитровский Молочный Завод Творог Низкокалорийный, Жареный Картофель, Жареное Яйцо, Кофе с молоком без сахара, Вода. Lunch: Курица Гриль, Ашан Мармелад "Микс Палочки" Суфле, Зеленый Чай. Dinner: Чистая Линия Мороженое "Российское" Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури (на Палочке), Зеленый Чай, Дмитровский Молочный Завод Творог Низкокалорийный. more...
|
|
4746 kcal
|
Exercise:
Показания кардиометра с 7 утра до 22.25 - 15 hours and 25 minutes, Resting - 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryef-lucky's Weight History
|