Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2015
|
77.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2015:
|
2929 kcal
|
Fat: 101.81g | Prot: 220.02g | Carbs: 279.29g.
Breakfast: Серпуховхлеб Хлеб Донской, Омлет или Яичница, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Карат Плавленный Сыр Дружба, Чай, Семейка Озби Баранки с Ванилью. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Морковь по-Корейски, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка, Капуста, Чай, Семейка Озби Баранки с Ванилью. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, МПЗ Москворецкий Карпаччо из Мяса Птицы с/К, Утречко Хлебцы Ржаные, Чай. Snacks/Other: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чай, Семейка Озби Баранки с Ванилью, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свиная Отбивная, Гречка, Капуста, Семейка Озби Баранки с Ванилью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Coroner1st's Weight History
|