Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2015
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2015:
|
4138 kcal
|
Fat: 133.36g | Prot: 212.15g | Carbs: 483.17g.
Breakfast: Банан, Unilever Масло Сливочное 39% Жирности (Nisha), Сыр 16% Жирности (K-Classic), Сахар, Edeka Хлеб Белковый (Edeka), Льняное Масло, Каша Овсяная на Молоке (Nisha). Lunch: K-Classic Тунец в Собственном Соку (K-Classic), Соус Болоньез (Edeka), Макароны Цельнозерновые (Dennree). Snacks/Other: Penny Молоко 1,5%, Шоколад Баунти (Mars), Шоколад Баунти (Mars), Penny Молоко 1,5%, Rossmann Протеиновый Батончик со Вкусом Ванили Rossmann, Rossmann Протеиновый Батончик со Вкусом Ванили Rossmann, Батончик Фруктовый (Schwartau), Penny Молоко 1,5%, Lowcarb Протеиновый Порошок со Вкусом Ванили, Зефир, Сушки (Улан). more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sharipova.nigina's Weight History
|