|
Похоже 57,6-58,2 это мой вес. Организм бунтует при ккал чуть ниже 1300 прям откровенно. Ем и вечерами, конечно, выходить из диеты на самом деле гораздо сложнее, чем ее держать. Морально уже готовлюсь спокойно 5 января встать на весы (уеду, там весов не будет) 😂 всем новогоднего настроения!!!))
|
57.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2015:
|
2215 kcal
|
Fat: 95.65g | Prot: 70.79g | Carbs: 272.96g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный 5%, Ehrmann Grand Dessert Double Nut. Lunch: Фисташки, Coca-Cola Coca-Cola, Twix Twix. Dinner: Бутерброд с Красной Икрой. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Майонез, Приготовленная Квашеная Капуста, Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины. more...
|
steady weight
|