|
вчера вечером было оооочень вкусно :-)
|
62.2 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2015:
|
1445 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 112.87g | Carbs: 94.58g.
Breakfast: Rio D'oro Трюфель, Яшкино Горький Шоколад с Кусочками Какао-Бобов, Красное Яблоко, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Rio D'oro Трюфель, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Филе Куриное Тушеное. Dinner: Русское Море Кета на Пару, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Слада Зефир Классический. more...
|
|
1981 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 5 minutes, Cooking - 2 hours, Sitting - 2 hours, Desk Work - 7 hours, Resting - 7 hours and 25 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|