Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2015
|
89.1 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2015:
|
1180 kcal
|
Fat: 30.31g | Prot: 125.73g | Carbs: 95.62g.
Breakfast: Печенье, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Курица Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Колбаса, Сыр Российский, Хлеб, Творог (Полностью Обезжиренный), Песочное Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xandrster's Weight History
|