Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2015
|
97.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 23 December 2015:
|
2193 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 44.46g | Carbs: 334.91g.
Breakfast: Чай, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lunch: Светлое Пиво, Хрен, Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Горячие Роллы, Суши-Профи Ролл Авокадо Маки, Ролл с Авокадо, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз". Dinner: Чай, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Батон, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Авк Парижель, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Беринг Тефтели Рыбные. more...
|
|
2477 kcal
|
Exercise:
Shopping - 20 minutes, Игра с детьми сидя - 1 hour, Семейный ужин, разговор за столом - 1 hour, Hiking - 20 minutes, Кормление и одевание ребенка - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 20 minutes, Прием пищи сидя - 2 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|