Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2015
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2015:
|
1493 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 136.17g | Carbs: 133.07g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Пятерочка Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Пискаревский Кефир 2,5%, Снеда Творог Низкокалорийный, Arnold Schwarzenegger Series Iron Whey Schokolade. Snacks/Other: Грейпфрут, Яблоко Голден, Домик в деревне Молоко Легкое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vickafon's Weight History
|