Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2015
|
94.5 kg
Lost so far: 40.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2015:
|
726 kcal
|
Fat: 11.76g | Prot: 59.33g | Carbs: 97.09g.
Breakfast: Грейпфрут. Lunch: Дивинка Льняное Печенье, Зеленое Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Лапша, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ростовщик's Weight History
|