|
В субботу после трех зачетов меня развлекали, кормили макдачиной и сладким) я была рада, усталость уже накрывала. Накрывала настолько, что в воскресенье я бодрствовала часов 4-5, остальное спала. Поднимаясь только чтобы покушать и снова лечь😂 привес увидела, надо с собой строго сегодня и вообще всю неделю, строго, но 1300 (до субботы зачеты, силы нужны)
|
58.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2015:
|
971 kcal
|
Fat: 32.83g | Prot: 67.74g | Carbs: 110.00g.
Breakfast: Galbani Toast Alla Mozzarella, Юбилейное Печенье Традиционное. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Спагетти #5, Galbani Toast Alla Mozzarella. Dinner: Starbucks Капучино Обезжиренный. Snacks/Other: Мандарины, Starbucks Капучино Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|