Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2015
|
109.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2015:
|
1359 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 95.48g | Carbs: 150.13g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Ананас, Волоколамское Льняное Масло, Грейпфрут, Груши. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус, Гречка. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Gaining 7.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|