Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2015
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2015:
|
1451 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 129.94g | Carbs: 147.28g.
Breakfast: Fine Food Смесь Бурого и Дикого Риса, Пятерочка Банан, Пискаревский Творог 5%, Иогурт Фруктово-Ягодный 1,5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Треска Отварная. Snacks/Other: Яблоко Антоновка, Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Arnold Schwarzenegger Series Iron Whey Schokolade. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vickafon's Weight History
|