Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2015
|
89.7 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2015:
|
1472 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 135.56g | Carbs: 110.30g.
Breakfast: Хлеб, Печенье, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Сыр Российский, Ого Отруби Пшеничные, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Курица Вареная, Перловая Каша. Dinner: Салат из Свеклы с Майонезом, Курица Вареная. Snacks/Other: Кладезь Шоколад на Фруктозе Горький. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xandrster's Weight History
|