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NON SONO STATO MOLTO REGOLARE IN QUESTI GIORNI
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87.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 December 2015:
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1839 kcal
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Fat: 79.57g | Prot: 83.12g | Carbs: 204.10g.
Breakfast: Anti-Stress Magnesio + Vitamina B6, Omega 3, Fruttosio, Biscotti con Guaranà, Tea (Brewed). Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Filetto di Platessa con Pomodorini e Cipollotto, Vitawell Penne Rigate Mais e Riso senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Myprotein Omega 3. Dinner: De Cecco Classico Olio Extravergine di Oliva, Pere, Peperoni Rossi Dolci, Pomodori, Cà dell'Orto Insalata Sfiziosa, Cà Dell'orto in's Carote Julienne Conf. 200 g. (4X50g), Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Myprotein Omega 3, Uovo in Camicia, in's Riso Basmati Fiorile. Snacks/Other: Buon Pascolo Carne in Scatola, Crackers, Noci. more...
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2527 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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CarloCozzetto's Weight History
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