Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2015
|
97.8 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2015:
|
2130 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 45.80g | Carbs: 365.14g.
Breakfast: Апельсин, Яблоки, Мандарины, Мёд, Банан, Дикси Клубника Замороженная. Lunch: Киви, Мёд, Грецкие Орехи, Яблоки, Мандарины. Dinner: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Форель Северная Гавань Слабосоленая Филе-Кусок. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я не сдамся!'s Weight History
|