Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2015
|
110.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2015:
|
1051 kcal
|
Fat: 37.90g | Prot: 87.68g | Carbs: 87.87g.
Breakfast: Леовит Батончик Протеиновый, Хлеб Черный, Яблоко, Кефир 2,5%, Ого Мюсли Запеченные с Тропическими Фруктами. Lunch: Уха из Семги. Dinner: Хлеб Черный, Тушеная Оленина. Snacks/Other: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|