Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2015
|
106.1 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2015:
|
4274 kcal
|
Fat: 112.92g | Prot: 167.41g | Carbs: 369.72g.
Breakfast: Груши, Грейпфрут, Волоколамское Льняное Масло, Ананас, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка, Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. Dinner: Салат Оливье, Шашлык из Свинины, Пицца Пепперони (36 см), Zatecky Gus Пиво Светлое, Водка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|