Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2015
|
68.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2015:
|
1398 kcal
|
Fat: 73.42g | Prot: 41.40g | Carbs: 140.64g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Дикси Мандарины, Майонез, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Лента Шпроты в Масле, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Помело, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Dinner: Мираторг Нагетсы Куриные Классические. more...
|
|
1965 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Лавренюк's Weight History
|