Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2015
|
94.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2015:
|
1180 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 57.72g | Carbs: 131.77g.
Breakfast: Milford Чайный Сахар TEA SUGAR (Тростниковый), Вареное Яйцо, Кофе с молоком без сахара, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Вода. Lunch: Зеленый Чай, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Гренки "Бедный рыцарь". Dinner: Good Food Чернослив, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryef-lucky's Weight History
|