Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2015
|
59.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2015:
|
1927 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 111.93g | Carbs: 214.59g.
Breakfast: Северная Долина Творог 5%, Банан, Сушеный Кокос, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Русский продукт Геркулес Традиционный, Льняное Масло. Lunch: Мистраль Рис Индика Brown, Агро-Альянс Рис Рубин, Скумбрия, Сладкий Красный Перец. Dinner: Северная Долина Творог 5%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб. Snacks/Other: Избенка Дыня Сушеная, Груши, Виноград, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Яблоко, Campina Сливки Порционные, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы "Лимонный Злаковый Коктейль". more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|