Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2015
|
76 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2015:
|
1257 kcal
|
Fat: 31.83g | Prot: 118.04g | Carbs: 121.59g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Сиртаки Сливочный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макароны Отварные. Lunch: Фрау Марта Горошек Зеленый, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Благода Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
libert11's Weight History
|