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Buenos dias hoy es Martes 15 y he tenido que quedarme den casa por culpa de un resfriado imposible entrenar así. Dolor de garganta y dolor de cabeza Pero seguiré mi dieta abrazos
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95 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2015:
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1395 kcal
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Fat: 46.98g | Prot: 134.88g | Carbs: 102.29g.
Breakfast: Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Jamón de Pavo (Cocido), Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Zumo de Limón. Lunch: Pasta Fresca (Cocida), Hacendado Jamón de Pavo, Agua, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Hacendado Pan de Molde Especial Sandwich. more...
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steady weight
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