Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2015
|
95 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2015:
|
1499 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 62.64g | Carbs: 192.75g.
Breakfast: Гречка Отварная, Куриные Котлеты. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриные Котлеты. Dinner: Дивинка Льняное Печенье, Dove Молочный Шоколад, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Брокколи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Orion Choco Pie, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ростовщик's Weight History
|