Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2015
|
71.9 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2015:
|
982 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 66.36g | Carbs: 75.96g.
Breakfast: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Heinz Карри Соус, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Брокколи, Капуста Тушеная, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Борщ, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|