Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2015
|
43.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2015:
|
1770 kcal
|
Fat: 91.72g | Prot: 48.48g | Carbs: 163.84g.
Breakfast: Невские Берега Сахарные Трубочки, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Капучино. Lunch: Ikea Брусничный Джем, Картофель Фри, Ikea Фрикадельки, Сбарро Чесночная Булочка, Ikea Суп Грибной. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский. Snacks/Other: Красное Столовое Вино, Грецкие Орехи, Банан, Ikea Слойка Кленовый Пекан, Капучино. more...
|
|
1290 kcal
|
Exercise:
Housework - 30 minutes, Sitting - 2 hours, Shopping - 3 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Millie_spb's Weight History
|